为维护和保障职工身心健康，提升职工心理健康素养和心理健康水平，提高职工的生活品质，化解职工的职场压力，排解职工的不良情绪，构建和谐的劳动关系，更好服务于企业生产经营。4月13日，深圳公司工会邀请深圳市总工会心理辅导专家授课培训，为公司职工排解压力疏导情绪。

    培训课程在趣味活动中开始，心理专家田老师围绕如何探寻情绪前因后果、情绪如何转化为负面、寻找情绪的积极意义等方面，为在大家做了细致讲解，并通过趣味压力测试引导大家运用自身资源来调节情绪压力。

    最后，田老师用深入浅出、通俗易懂的语言主要从：呼吸疗法、充分休息、合理发泄、视觉治愈、回忆满足时刻、诚实待己、重整认知、心无旁骛等方面给与了科学的分析与中肯的建议。同时希望大家学会接纳情绪、改变认知和自身个性弱点，从而在工作和生活中做好情绪管理、科学应对压力、养成积极心态。

    参与活动的职工论纷纷表示，通过培训不仅掌握了一些行之有效的心理调适和疏导方法，还增强应对困难与挑战的信心，在今后的工作中，将以更加乐观的心态、坚定的信念和严实的作风，继续为公司高质量转型发展作出积极贡献。

    公司党总支副书记、副总经理、工会主席吕伯龙，公司党总支纪检委员李红荣以及公司全体职工参加。